Jos haluan onnistua ohjaamaan ihmisiä kohti tiettyä päämäärää, pitää minun ensin löytää hänet sieltä, missä hän on ja aloittaa sieltä.
~Søren Kierkegaard
Psykoterapeuttina tarkastelen elämää eksistentiaalisesta näkökulmasta, soveltaen kognitiivisen käyttäytymisterapian sekä eksistentiaalisen psykoterapian suuntauksia työssäni.
Työskentelytapa muotoutuu pitkälti asiakkaan, eli sinun, yksilöllisten tarpeiden ja haasteiden mukaan. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija. Minun tehtäväni on toimia kanssakulkijanasi, tukea ja helpottaa, mutta myös haastaa sinua muutoksen prosessissa.
Tutkimme ja pohdimme yhdessä niitä kysymyksiä tai haasteita, joita sinä haluat käsitellä terapiassa. Minun tehtävänäni on tukea sinua saavuttaamaan syvällisempi ymmärrys ja oivallus omasta itsestäsi, elämänvalinnoistasi ja siitä miten haluaisit elää elämääsi.
Eksistentiaalinen psykoterapia
Eksistentiaalinen psykoterapia keskittyy yksilön nykytilanteeseen ja elämän kuluessa esiin nouseviin eksistentiaalisiin kysymyksiin. Keskustelut voivat käsitellä esimerkiksi elämän tarkoituksen ja merkityksen kysymyksiä tai pohdintoja, miten löytää uusi perusta elämälle kriisin jälkeen. Ne voivat myös liittyä hyvän elämän teemoihin, kuten miten suhtaudumme haluumme saavuttaa lisää yksilöllistä vapautta ja autonomiaa, samalla kun pyrimme kohti yhteiseloa ja yhteenkuuluvuuden tunnetta.
Tavoitat minut helpoiten sähköpostitse.